保安公司參加交發集團健康知識講座

為進一步提高保安公司員工健康意識，近日，保安公司組織員工參加交發集團組織的“累計心理資本 共享幸福人生”的健康知識講座活動。市愛健辦包敏娟導師進行授課。

講座主要講解了心理健康的重要性、如何進行心理減壓、如何培養自信心等幾個方面。市愛健辦包敏娟老師從一粒葡萄干引出如何緩解緊張焦慮情緒，參訓人員跟隨包老師學習身心放松操，為今后工作、學習緩解壓力提供有力宣泄方式。隨后的培訓活動中，包老師由淺入深，以克服陌生環境為主題，例舉了三種克服陌生環境的辦法，有效幫助參訓人員今后在遇到陌生情況能及時進行調整。講座最后，集團工作人員組織開展健康講座專項測試，幫助參訓人員鞏固學習成果。

此次健康知識講座活動，幫助公司員工系統、科學緩解工作中帶來的壓力，公司將以此次培訓為契機，進一步加強健康知識培訓工作，為員工營造舒心工作氛圍，促進員工身心健康。